背部白癜风是一种皮肤病，由于背部的皮肤不经常暴露在阳光下，因此病情的治疗和护理比较困难。以下是一些有效的背部白癜风护理方法，希望能够帮助到患者：

1. 注重保湿：白癜风患者的皮肤会比正常人更容易变干，因此在护理过程中注重保湿是非常重要的。在每天沐浴后，用温水擦拭背部皮肤，随后涂上适合自己肤质的保湿乳液，这样可以让皮肤保持水分，避免出现干燥、龟裂等问题。

2. 避免刺激：白癜风患者的皮肤比较敏感，对刺激的反应也会比正常人更强烈。因此，在护理的过程中，要尽量避免使用刺激性化妆品、肥皂等清洁用品，以免引起刺激，加重病情。另外，患者还应注意穿着柔软、透气的材质的衣物，避免穿着潮湿、紧身的衣服。

3. 晒太阳：背部白癜风的治疗方法很多，其中比较有效且简单的方法就是晒太阳。在阳光充足的早上或下午，患者可以在户外暴露一段时间来获得足够的紫外线照射，这样有助于增加皮肤色素，促进治疗的效果。但需要注意的是，一定要适度晒太阳，避免过度晒伤。

4. 饮食调节：在日常饮食中，患者需要特别注重补充维生素D、维生素E等营养素，这对背部白癜风的治疗和护理非常重要。建议患者多食用海鲜、肝脏、蛋黄、坚果等食物，以促进身体的吸收和利用。

总之，背部白癜风虽然是一种难以治愈的皮肤病，但通过以上的护理方法，患者可以有效地缓解症状、改善皮肤质量，提高生活质量。同时，在治疗期间，患者还需要保持心情稳定，避免因病情影响到自己的情绪和精神状态。