皮肤病白癜风是一种常见的自身免疫性疾病，会导致皮肤部位的色素丧失，出现白色斑块。虽然白癜风在医学上被认为不会对身体健康带来危害，但对患者的心理影响却是直接而深远的。

由于白癜风往往会影响面部、手臂、腿部等裸露的部位，不少患者会感到自己的容貌受到了严重的损害，进而导致难以言喻的心理压力。有些患者甚至因此而失去了自信，变得内向、退缩，或是产生严重的抑郁症状。

那么，面对这种情况，我们应该如何应对心理压力？以下是一些有效的方法：

1.了解自身疾病：患者应该通过阅读相关资料或咨询医生等途径，对自身疾病做出全面的了解。这样能够让患者了解到自己所患疾病的特点、治疗方式、避免恶化的方法等等，并减少不必要的担忧。

2.积极寻求帮助：白癜风治疗需要时间和耐心，一些患者可能会因为自身条件有限或是其他原因比较难以治疗，这时可以利用社会资源等进行积极寻求帮助，如寻求专业医生的建议和帮助、向社会公益机构等求助。

3.保持良好的心态：不要让自己沉迷于消极情绪中，尽量保持一个积极向上的心态，不要过度关注自己的皮肤状况，而是尝试将注意力放在自己的家庭、工作、学习和娱乐等活动中。

4.寻找社会支持：与亲人、朋友分享自己的经历或者加入社会公益活动组织等方式都可以获得更多的精神支持。在这些社交活动中，可以找到一些志同道合的朋友，共同面对自己的问题。

在日常生活中，我们可以尽可能地保持一个健康的生活习惯，饮食健康，充足的睡眠，经常锻炼身体等等，都可以保持一个良好的状态。虽然白癜风这样的皮肤病给患者带来了很大的困扰，但只要保持良好的心态，积极应对，通过治疗达到消除或控制病情的目的，就可以战胜病痛，享受健康的生活。