白癜风是一种常见的皮肤病，其产生的原因是皮肤色素细胞数量减少或失活，导致皮肤部位出现白色斑块。老年人由于年龄的增长和身体免疫功能的下降，更容易患上白癜风病。该病不仅影响老年人的外貌，还可能导致精神上的压力和焦虑。因此，老年人应该积极采取措施进行调理，帮助自己减少病情。

首先，老年人应该遵循科学健康的生活方式。保持充足的睡眠和适当的运动可以增强身体的免疫力，有利于增加皮肤色素的产生和保持身体的平衡。此外，均衡的饮食也是非常重要的。老年人应该多吃富含维生素A、B、C、E、Zinc等营养元素的食物，如豆类、蔬菜、水果、鱼类等。特别需要注意的是，老年人的消化系统负担加重，应该避免过度饮酒、吸烟等不良习惯。

其次，老年人应该注意保护皮肤。日常生活中，老年人需要避免长时间暴露在阳光下，尤其是在夏季和午后的时候。使用防晒霜可以起到一定的保护作用，同时也要注意穿戴透气的衣物。在洗澡时，要使用温水，避免使用肥皂等刺激性强的化学物品。

最后，对于已经出现白癜风的老年人，应该及时到医院进行治疗，根据病情采取合适的方法进行调理。治疗方法可选择中西医结合的方式，如激光治疗、外用药物治疗、饮食调理等方法。但是需要注意的是，遵循医生的建议，按照治疗方案进行治疗，并且要坚持治疗，才能有良好的疗效。

总的来说，老年人应该注意科学调理，采取预防和治疗相结合的方式来应对白癜风。我们相信，在日常生活中，只要积极采取措施，一定能够帮助自己减轻病情，保持健康的身体和精神状态。