青少年时期是一个人身体成长的重要阶段，因此，各种慢性疾病和其他疾病的发病率也比较高。白癜风就是青少年时期常见的一种疾病，对患者的生活和心理状态都会产生一定的影响。因此，青少年患了白癜风，必须要采取一些措施来处理。 第一，要尽量避免日晒。太阳光可以刺激白癜风病变区域的色素细胞，如此一来就等于是在加重白癜风的症状。所以，防晒的措施必不可少。最好是穿长袖衣服和带帽子的帽子，以便在外面行走时避免阳光直接照射在皮肤上。 第二，必须注意饮食。白癜风和饮食有着非常密切的联系。患者要食用富含镁、铜、锌等元素的食物，如蛋白质和各种水果蔬菜等。这些食品可以有效地促进血液循环，改善因白癜风症状引起的身体不适状况。 第三，不能长时间的疲劳。因为长时间的疲劳不仅会导致身体各个方面的病症，同时还会影响到患者的精神和情绪状态，加重白癜风的症状。所以，一旦疲劳感比较明显，需要及时休息。 第四，注意保持皮肤的干燥和清洁。有了白癜风，皮肤就变得比较敏感和脆弱，容易受到刺激和感染。因此，需要及时保持皮肤的干燥和清洁，这样才能有效的防止皮肤受到污染和污染。 第五，加强锻炼，保持良好的心态。适当的运动可以促进身体的血液循环和细胞的代谢，有助于改善白癜风患者的身体状况。同时，良好的心态也可以为患者带来一定的安慰和宽慰，减轻白癜风对心理的影响。 总之，青少年患了白癜风，需要尽快采取相关措施来对症下药，使自己的身体和心态尽快走向恢复状态。以上这几个小技巧是非常关键的，有助于让患者早日康复，重拾健康的生活和活力。