青少年白癜风是一种常见的皮肤病，主要表现为皮肤色素消失，导致色素沉着不均。正确的护理可以有效改善症状，并减少不适感。下面是一些常见的护理方法：

1. 防晒： 患者皮肤缺乏色素，容易被紫外线伤害。在晴天时，一定要涂抹适当的防晒霜，避免直接暴露在阳光下。同时，也可以通过遮阳伞等物品来避开强烈的日光。

2. 睡眠： 充足的睡眠可以提高人体免疫力，对于疾病的康复也有着很好的帮助。患者要保持规律的作息时间，并尽量选择安静舒适的卧室环境。

3. 饮食： 饮食调节可以帮助治疗白癜风，并防止病情进一步复发。建议患者多食用含有维生素C、E等的水果和蔬菜，以及富含蛋白质的食物。

4. 心情： 心理状态对于青少年白癜风的治疗也有很大的影响。患者要保持心情愉悦，平衡心理状态。可以通过运动、音乐等方式放松自己，减少不必要的压力。

5. 保湿： 白癜风患者皮肤表面易干燥，容易出现皱纹等问题。因此，保持皮肤的湿润非常重要。可以选择一些温和的保湿霜，并适时补充水分。

总的来说，正确的日常护理可以改善白癜风症状，并降低疾病进展的风险。患者需要注意个人卫生，保持身体健康，并及时就诊。同时，家人和社会也需要为患者提供更多的关注和支持，帮助他们克服困难，恢复健康。