青少年是生命力最旺盛的时期，然而当他们发现自己患有白癜风这种常见的皮肤病时，他们的自尊心和自信心会受到很大的打击。此时，不仅要对患者作好心理护理，还要让他们了解并学会正确的护理措施。下面，我们来看看青少年白癜风患者应该做哪些护理措施。

1.保持良好的作息习惯

保持良好的作息习惯有利于身体恢复和肌肤健康。白癜风患者应该保证每天睡眠时间不少于8小时，固定作息时间，减少熬夜频率，避免夜间电脑、手机或电视过度使用。

2.饮食调理

饮食对于白癜风患者的康复很重要，特别是补充自身缺乏的营养成分，一些食物可以增加患者的免疫力和抵抗力，例如每天适量摄入的蔬菜、水果等。患者应该减少吃辛辣、刺激性食品，减轻对肌肤的刺激。

3.避免紫外线照射

紫外线是导致白癜风的重要因素之一，因此及时遮阳和防晒是非常必要的。在日常生活中，患者应该尽量避免在强烈阳光下活动和穿着暴露的衣服，出门前必须使用防晒霜,达到SPF20以上的防晒指数。

4.个人卫生习惯

保持好个人卫生习惯也是非常重要的。由于白癜风患者皮肤敏感、易受刺激，因此在日常生活中要使用温和无刺激的洗浴产品和洗涤剂,注意肌肤的保湿，洗澡时用温水,不要搓擦皮肤。

5.积极治疗

最后，患者应该积极配合医生的治疗来控制病情。经常检查白癜风扩散的情况。治疗可以采用外用药、内服药、光疗和激光等多种方法，具体选择和方法需要根据患者的具体情况来决定。

通过以上几条护理措施，可以帮助青少年白癜风患者正确护理自己的病情。在治疗过程中，还需要家人和朋友的支持和关爱，帮助他们度过难关，重拾自信和勇气。