青春期是一个充满挑战的时期，包括心理和生理方面的压力。对于那些患有白癜风的人来说，这种压力可能会更加强烈。白癜风是一种常见的皮肤疾病，它可能会影响个人形象和自尊心，给他们带来许多心理负担。

要缓解白癜风患者的压力，有以下几个建议：

1. 接受现实

在青春期，身体和心理都发生了许多变化。白癜风只是其中的一种。首先，患者需要接受现实，了解他们自己的身体和精神状况，并尝试理解自己和他人之间的差异。

2. 寻求支持

如果患者感到沮丧或无助，他们可以与家人和朋友交流，寻求情感上的支持。另外，他们也可以加入白癜风支持组织，向其他白癜风患者寻求帮助。

3. 找到自己热爱的事情

找到自己热爱的事情能够帮助患者转移注意力，让他们感到更加积极乐观。活动可以是自己喜欢的，比如听音乐、读书、运动或者其他任何活动。

4. 身体保健

青春期的生理变化会给患者带来很大压力。身体保健可以帮助减轻焦虑。可以做到晚上早睡早起，保证充足的睡眠。

总的来说，白癜风患者在青春期可能会遇到许多困难和挑战。然而，一个积极的态度、理解和关爱可以帮助减轻他们的压力，并促进他们的身心健康。