怎么样避免白癜风发生呢？ 白癜风是一种常见的皮肤病，它会使皮肤失去色素，出现白色的斑块。虽然白癜风的病因不是很清楚，但有一些方法可以帮你预防白癜风的发生。 1.

避免紫外线。因为紫外线会破坏皮肤的黑色素细胞，从而促进白斑的形成，所以在日常生活中应尽量避免暴露在阳光下。如果必须要出门，可以采取一些措施来保护皮肤，比如涂抹防晒霜、戴帽子、穿长袖衣物等。 2.

保护皮肤。长期接触化学物质、物理刺激或者摩擦，都可能会造成皮肤损伤，进而引起白癜风。因此，要保持皮肤清洁，不过度搓揉、剃须等。 3.

增强抵抗力。一些研究表明，免疫力低下是导致白癜风发生的原因之一。因此，提高自身免疫力，保持充足的睡眠和合理的饮食，增强锻炼和运动，不过度劳累，避免过度压抑、焦虑等情绪，都可以帮助预防和治疗白癜风。 4.

定期体检。 如果你有家族白癜风的遗传史，或是已经出现了白斑，那最好定期去医院检查身体情况。医生可以根据检查结果，给出相应的治疗建议和预防措施。 总之，预防白癜风的最好方法就是保持良好的生活习惯，注意自我保护，增强自身免疫力，并有合理的医学指导和治疗。只有这样，才能让我们的皮肤健康美丽，避免白癜风发生。