怎么降低白癜风的遗传几率 白癜风是一种比较常见的皮肤疾病，在世界范围内都有着相当多的患者。据统计，患有白癜风的人占到了全球人口的1%，且发病率呈逐年上升的趋势。白癜风的症状是皮肤失去色素，形成一片片白色斑块，不仅影响患者的外貌美观，而且还会对患者的心理造成很大的压力。一些人认为白癜风是遗传疾病，那么我们应该怎么降低白癜风的遗传几率呢？ 首先，白癜风确实有一定的遗传倾向。如果一个家庭中有患有白癜风的人，则其他成员也有较大的可能患上这种疾病。但是，不是每一个遗传了这种基因的人都一定会患上白癜风。因此，我们应该在生活中采取一些措施，来降低白癜风的遗传几率。 第一，保持健康生活习惯。白癜风与身体免疫力下降有一定关系，因此，保持健康的生活习惯，提高自身的免疫力是非常重要的。合理饮食，适当的锻炼，保持充足的睡眠，减少吸烟和饮酒等不良生活习惯，都能够有效提高身体免疫力，从而降低患上白癜风的风险。 第二，保持皮肤的健康。保持皮肤的健康，防止皮肤损伤，可以有效降低白癜风的发生概率。避免暴晒，注意保湿，避免使用刺激性化妆品等，都能够帮助保持皮肤的健康。 第三，及时治疗有病症状。如果身体出现任何疾病症状，应该及时采取措施进行治疗，避免病情恶化。有些疾病比如感染、创伤等都会影响到身体的免疫力，增加患上白癜风的风险。 第四，养成良好的心态。因为白癜风会影响到患者的外貌，很多人会因此感到沮丧、失落，产生自卑心理。然而，压力和负面情绪也会进一步抑制身体的免疫力，加速病情的恶化。因此，建议患者对白癜风放宽心态，尝试采取一些正面的方式来面对，如寻求社会支持、参加心理疏导等方式。 最后，如果您有家族遗传史，建议定期进行皮肤检查，及时发现白癜风等疾病症状，尽早予以治疗。通过以上措施，我们可以降低白癜风的遗传几率，保持健康的生活状态，让自己的身体更加健康。