白癜风是一种常见的皮肤病，其主要特征是皮肤上出现白色斑块，给患者带来了很大的困扰。如何控制白癜风的扩散是一个需要考虑的问题，下面将介绍几种有效的控制方法。

1.医学治疗

通过医生的建议进行治疗是最有效的方法之一。具体治疗方法包括：激光、手术、口服药物、局部治疗等。由于不同的白癜风病人病因、病情不同，所以治疗方法也应因人而异。

2.避免紫外线暴晒

紫外线是一种会刺激皮肤引起色素紊乱的因素，因此需要尽量避免紫外线的照射，特别是在夏季强烈的阳光下。外出可以选择带帽子、遮阳伞等遮阳措施，以减少紫外线照射的面积。

3.保持心情稳定

许多人认为，白癜风和心理因素有关，因此保持内心平静、心情稳定是很重要的。经常参加体育活动、旅游、和家人朋友聊天等有助于减轻精神压力。

4.饮食调理

适当的饮食调理对于缓解白癜风的症状是有好处的。例如，多吃含有维生素C、铜、锌等元素的食品，可以增强机体免疫力和自我修复能力。

5.加强皮肤保湿

白癜风病人皮肤容易干燥，这对于病情的恶化有促进作用。因此，保持皮肤表面湿润是很重要的。可以使用一些护肤品来增加肌肤滋润度和柔软度。

总之，由于白癜风是一种无法完全治愈的疾病，所以要通过多种控制方式来预防其扩散。医学治疗是最主要、最有效的手段，但日常保养也是必不可少的一环。只有综合运用这些方法，才能达到最好的防白效果。