白癜风是一种常见的皮肤病，它会让皮肤出现白色斑块，对患者的健康和心理都会造成不良影响。有白癜风家族史的孩子更容易患上这种病，因此预防至关重要。

首先，孩子们应该注意避免接触到引发白癜风的物质，如某些药品、化妆品、化学品等。如果必须接触这些物品，要尽可能地减少接触时间和频率。

其次，孩子们要注意饮食健康，尤其是要多吃一些含有维生素C和维生素B的食物，如新鲜水果、蔬菜、豆类食品等。这些营养成分可以增强孩子们的免疫力，预防白癜风的发生。

另外，孩子们要注意保持皮肤的健康，远离刺激性物质，避免过度阳光照射，以及注意保湿。可以使用一些温和的护肤产品，如沐浴露、保湿乳液等，帮助皮肤保持健康。

最后，孩子们要积极进行体育锻炼和心理调节。有氧运动可以促进血液循环，加强身体的抵抗力，心理上要有足够的耐心和信心，对治疗和康复要有正确的认识和态度。

总之，预防白癜风是一项长期而持续的工作，需要孩子们和家长们共同合作。只有注意饮食、保持皮肤健康、积极运动、心理调节等方面，才能有效降低患病的风险，让孩子们健康成长。