白癜风是一种常见的皮肤疾病，它会导致皮肤出现为白色斑块，这会对病人的生活造成很大的影响。虽然目前还没有完全治愈该疾病的方法，但是通过平时的重要护理可以有效地缓解症状，防止病情进一步恶化。

首先，日常生活中要注意保护皮肤，避免受到刺激和损伤。可选择合适质地的衣物，避免紧身、合成材料的衣物，减少磨擦的机会。在洗澡时，使用温和的沐浴露和肥皂，避免使用刺激性强的产品。同时在夏季还应注意防晒，避免长时间直接接触阳光。

其次，饮食方面也是非常重要的。推荐食用富含维生素A、B、C等营养物质的食物，如绿叶蔬菜、水果、豆类和海产品等。此外，应避免摄入刺激性、辛辣性食物，如辣椒、姜等。

还需要注意调节心情，减轻精神压力。精神紧张、焦虑会加剧病情，通过心理咨询、适当的运动和放松训练来减轻压力是非常有必要的。

最后，要正确的治疗白癜风。病人不应轻信广告上的偏方，“快速疗效”的药物往往会加剧病情。医生开具的正规药物可以帮助病人减轻症状，防止病情进一步恶化。同时，正确的治疗也需要遵循医生的指导，正确使用药物、进行必要的检查。

综上所述，治疗白癜风平时的护理对于病人来说非常重要。只有保护好皮肤、调整好饮食、心情，同时正确治疗，才能缓解症状，控制病情，重建信心，让病人重回健康的生活。