预防白癜风从小事做起?白癜风是一种常见的皮肤病，主要是由于色素细胞失去活力或被破坏导致的。目前并没有一种特别有效的治疗方法，所以预防白癜风尤为重要。以下是一些关于预防白癜风的小建议，我们可以从这些小事做起，让自己和家人远离白癜风。

　　1、合理饮食 饮食对于预防白癜风是非常重要的。我们要保证每天摄入足够的维生素和蛋白质，这些能够促进色素细胞健康。同时，我们要尽可能地避免食用酸性物质和辛辣食物，这些会刺激皮肤，导致色素细胞的活性下降。

　　2、注意防晒 太阳光会对皮肤产生很大的伤害，而白癜风患者对紫外线的敏感性更高。我们应该在阳光强烈的时候避免外出，并且在出门前涂上防晒霜，并且防晒霜要经常补充。

　　3、保持心情愉快 压力是一种不利于健康的因素，对形成白癜风也有影响。我们应该学会保持心情愉快，尽可能地避免压力和焦虑，这有利于身体健康，并且对白癜风的防治也有明显的效果。

　　4、穿着宽松舒适的衣服 穿着过紧的衣服会对皮肤产生刺激，而且过紧的衣服会带来较高的摩擦。这样会使人的皮肤受到伤害，而且对于白癜风的形成也有影响。我们应该穿着宽松舒适的衣服，避免对皮肤造成过大的刺激。

　　5、不要饮酒和吸烟 饮酒和吸烟对于健康是非常不利的。在预防白癜风方面，饮酒和吸烟也是不可取的。酒精和尼古丁会对皮肤产生刺激和损伤，从而诱发和加重白癜风的病情。

　　预防白癜风从小事做起?我们应该从小事做起，预防白癜风。通过调节饮食、注意防晒、保持心情愉快、穿着宽松舒适的衣服、不要饮酒和吸烟等方面来预防白癜风的出现。希望大家能够注意自我保护，健康幸福地生活。