预防白癜风有哪些方法?白癜风是一种以皮肤表现为主的色素脱失性疾病，多发于20岁以下，且男女患病率相当。近年来，白癜风的患病人数有上升趋势，因此预防白癜风显得尤为重要。下面我们来介绍一下预防白癜风的方法。

　　1. 保持皮肤深色素浓：太阳能促进黑色素的合成，黑色素可吸收太阳的紫外线保护皮肤，对白癜风有预防作用。在曝露于阳光下时，应该尽量保持皮肤深色素浓。

　　2. 饮食调整：大量饮用胡萝卜素高的食品如胡萝卜、西红柿、菠菜、草莓等有助于皮肤增加黑色素，并具有一定的预防作用。

　　3. 避免长时间泡澡、沐浴：长时间泡澡、沐浴容易造成角质层的破坏，从而影响皮肤自然的保护功能，增加白癜风的风险。

　　4. 避免受到刺激：日常生活中应避免受到小伤口刺激，如被蚊虫叮咬、摔倒等。这些刺激会影响皮肤对紫外线的吸收能力，从而增加白癜风的风险。

　　5. 内外治疗相结合：日常生活中应注意避免使用含有铅、汞等重金属的药物，因为这些药物有可能使皮肤更加敏感或引起色素沉淀。应注重口服调养和外用治疗相结合，增强机体的抵抗能力。

　　6. 定期检查：对于皮肤白斑不断增加和扩大、颜色变白的人群，在条件允许的情况下应尽早就医，接受治疗。

　　预防白癜风有哪些方法?因此，预防白癜风就是预防色素脱失，从生活、饮食、心理、环境等方面综合影响机体的抵抗力和免疫系统功能，这是预防白癜风的最好办法。