预防白癜风要注意什么 白癜风是一种严重的色素失调病，会对患者的外貌和心理造成很大的影响。虽然具体病因仍不明确，但是预防白癜风也是很重要的。在此给大家分享一些预防白癜风要注意的事项。 1.

避免暴晒阳光 长时间的紫外线暴露是我们日常生活中遇到的最普遍的威胁。如果你经常在户外工作或户外活动，建议使用防晒霜和携带遮阳伞等措施来避免长时间暴露在阳光下。 2.

不要随便用药 有些药物、化妆品、压力等等会对身体产生一定的刺激，从而诱发白癜风的发生。因此，在选择和使用药物或化妆品时一定要慎重。选择质量上乘、品牌可信的产品，并且在用药过程中严格按照医生的建议来规范自己的用药行为。 3.

充足睡眠 身体的健康也和我们的生物钟密切相关,睡眠不足对身体和皮肤有害,容易导致身体的免疫系统紊乱，从而引发白癜风等疾病，合理的睡眠时间也有助于身体维护健康。因此，要坚持规律的生活作息，尽量保持每天睡眠时长在7~9小时之间。 4.

定期体检 不知道自己是否具有白癜风的隐性史，但如果可以经常定期的体检或是征询专业医生的意见，将会使我们在发现症状的第一时间采取行动。经常依赖医生专家的建议有助于及早发现病情并采取适当的预防措施。 总之，预防白癜风需要我们从平时的生活细节中注意相关的因素及早进行防范。希望大家从现在开始就保持一个好的作息习惯、常年进行身体定期检查和避免暴晒阳光，可以有效预防白癜风的发生。