规矩一：及早就医

白癜风是一种常见的皮肤疾病，对患者外貌造成一定影响，且容易导致心理压力。因此，患者应该及早就医，寻求专业的治疗帮助。早期的白癜风往往可以得到较好的治疗效果，而且早期治疗可以避免病情恶化、扩散。

规矩二：个性化治疗

不同人的白癜风病情可能有所不同，因此个性化治疗非常重要。在就医时，医生会根据患者的具体情况制定相应的治疗方案。常见的治疗方法包括外用药物、光疗、激光治疗等。个体化的治疗方案可以提高治疗的有效性，减少治疗时间和副作用。

规矩三：坚持规律治疗

白癜风治疗通常需要较长的时间，患者要保持耐心和恒心。坚持规律治疗非常重要，不能中断或随意更改治疗方案。医生会根据病情变化来调整治疗方案，患者要按时就医，按时服药或接受其他治疗，以获得最佳治疗效果。

规矩四：合理饮食调整

饮食对白癜风的治疗也有一定的影响。患者应尽量避免一些刺激性食物，如辛辣食物、酒精等，这可能加重病情。同时，多摄入富含维生素、微量元素等营养物质的食物，有利于身体的康复和治疗。合理的饮食调整可以辅助治疗，促进康复。

规矩五：保持心情稳定

白癜风与心理因素有一定的关联，患者应保持心情稳定，避免情绪波动。长期的心理压力和焦虑会加重病情，甚至导致白癜风复发。患者可以通过与团体或个体的心理咨询师交流、参与运动、进行放松技巧训练等方法来调整心态，保持积极的心态和良好的情绪。

综上所述，治疗白癜风要循规蹈矩，遵守以上五个规矩是非常重要的。及早就医、个性化治疗、坚持规律治疗、合理饮食调整和保持心情稳定，这些规矩都能对白癜风的治疗起到积极的作用。但是需要注意的是，治疗白癜风是一个长期而持久的过程，患者需要耐心、坚持和合理调整治疗方案，以期获得最佳的疗效。