如何在饮食上预防白癜风加重 白癜风是一种常见的皮肤病，而且会给患者带来很多烦恼。一旦患上白癜风，很多人想到的是去医院治疗，但是日常饮食也是非常重要的。下面就让我们来看看如何在饮食上预防白癜风加重。

1. 增加维生素B的摄入量

维生素B可以促进黑色素合成，帮助皮肤恢复正常颜色。我们可以多吃肉、蛋类、豆类等富含维生素B的食物，还可以选择维生素B的补充剂。

2. 食用富含维生素C的食物

维生素C可以增强人体免疫力，抵抗身体内的过氧化物物质的危害。同时，它还可以促进铜的吸收和利用，从而促进黑色素合成。可以通过多吃橘子、柚子、草莓、番茄等富含维生素C的食物来达到预防白癜风加重的效果。

3. 吃一些既生津又能润肤的食品

有些食品既可以生津止渴，还能润肤，比如绿豆汤、百合、花生等食品可以润肤益气，从而达到预防白癜风加重的效果。

4. 避免喝酒与奶制品

白癜风患者在日常饮食中应该避免饮酒，以免影响治疗效果。另外，在饮食上还应该避免大量食用奶制品，因为奶制品中的钙会影响铜的吸收和利用，从而对黑色素的合成有影响。

总之，预防白癜风加重的方法很多，而饮食上的注意事项也是非常重要的。希望以上内容能给大家带来一点启示，让大家能预防和缓解白癜风带来的不适。