白癜风是一种常见的皮肤病，患者皮肤会出现白色斑块。而且白癜风的复发率很高，给患者的心理和生活带来不小的困扰。因此，掌握正确的预防措施是非常重要的。

首先，要保持良好的心态，避免过度紧张和压力，因为压力会使人体免疫力下降。而免疫系统的差异也是导致白癜风的一个因素。如果患者对于白癜风感到过于担忧，容易加重身心负担，反而容易招致疾病的复发。

其次，要同步保持身体健康。充足的睡眠，均衡的饮食和适当的锻炼是确保身体健康的基本要素，尤其在治疗期间保持充足的休息和饮食更是必要的。我们还需要注意避开一些引起刺激皮肤的食物，如辛辣、油炸等刺激性食品，同时避免对身体有害的习惯，如抽烟喝酒也会导致白癜风的复发。

第三，注意防护措施。阳光是导致白癜风复发的一个主要原因，因此在日常生活中需要注意充足的防晒措施，避免暴晒阳光。即便在家中休息也应该多与阳光接触，以促进促进身体的新陈代谢。

最后，还应该选择正确的治疗方法。常用的治疗方法包括药物、外用药、光疗和手术等，因此，根据自身情况，选择适合自己的治疗方法非常重要。治疗期间要遵医嘱用药，并进行常规复查，以确保疗效和避免复发。

总之，白癜风的频繁复发在一定程度上具有预防性和可控性，抓住正确的方法和时机，可以有效预防其复发，减轻患者的痛苦。