白癜风是一种常见的皮肤疾病，它通常由于体内的黑色素细胞数量或功能的减少而引起。随着病情的发展，“平台期”往往是疾病的一个重要阶段。在这个阶段，白斑的形成并不会显著地增加或减少。然而，这并不表示疾病已经结束或自愈。相反，它需要进一步的治疗以恢复皮肤的正常色素。

光疗是一种广泛应用于治疗白癜风的方法。这种方法利用一定波长的光照射受影响的皮肤区域，通过刺激黑色素细胞的生长和分布，从而恢复皮肤的正常色素。在平台期，光疗的治疗效果通常比较好，因为皮肤的稳定状态意味着身体对治疗的反应较为稳定。

然而，在进行光疗治疗之前，您应该先与医生咨询。虽然光疗通常是一种安全有效的治疗方法，但仍需要特别注意可能的副作用和风险。例如，长时间暴露在紫外线下可能会增加皮肤癌的风险，因此您需要在治疗期间加强自我防护措施，比如涂抹防晒霜或穿衣遮阳等。

此外，我们还需要注意光疗治疗的频率和强度。光疗通常需要一系列的治疗步骤，每一步之间需要有一定的间歇时间来让皮肤得到恢复。而且，光疗的强度也需要根据患者的实际情况进行调整，以避免过度刺激皮肤。因此，建议您在进行治疗之前先和专业医生进行详细的咨询和检查。

除了光疗之外，还有一些其他的治疗方法也可能对平台期的白癜风有帮助。例如，激素外用和口服药物可以帮助控制炎症和自身免疫反应，从而减少白斑的扩散和加重。但这些治疗方法也存在一些风险和副作用，因此也需要谨慎使用。

最后，提醒您注意心理健康，平台期的白癜风可能会对我们的心理状态产生一些不利影响。建议您积极调整心态，加强锻炼、饮食和休息，同时也可以考虑加入一些心理疏导的活动或与其他白癜风患者进行交流，共同度过这个难关。