白癜风是一种常见的慢性皮肤病，它的主要症状是皮肤上出现白色斑块，这些斑块的形状和大小各不相同，有些斑块会扩散变大，有些则会停留在原地。这种病症对患者的外观造成了一定的影响，患者因此会产生一系列的负面情绪，如焦虑、自卑、恐惧等等。

然而，患者应该正确看待自己的白癜风，平和的心态对疾病的治疗和康复是有帮助的。

首先，患者应该明白白癜风不是绝症，现在有很多治疗方法能让患者恢复健康。所以，患者不应该过分担心这个问题，而是应该积极地寻求医生的建议，选择合适的治疗方法。

其次，患者应该明确，白癜风并不传染，也不会对其他人造成伤害。所以，患者在工作和社交生活中不需要过于担心他人的评价和态度。同时，患者应该也不要过度关注周围人的态度和反应，在尽可能保护自己的前提下，关注自己的身心健康和内在修养。

此外，患者还需要注意饮食和生活习惯。一些研究表明，合理的饮食和健康的生活方式有助于白癜风的治疗和康复。例如，注意饮食平衡、规律作息、适度锻炼等等，在保证身体健康的同时也能有助于疾病的治疗。

最后，患者应该保持心情开朗、积极向上的心态。因为愉快的心情和积极的态度对康复的作用是非常明显的。所以，患者要时刻提醒自己，保持对生活的热爱和对未来的期许。

总之，白癜风虽然会给患者造成一定的外在影响，但是患者应该正确看待自己的疾病，不要过分担心，积极配合治疗、关注自己的生活和心理健康，相信自己，迎接明天的到来。