白癜风是一种常见的皮肤病，它会导致皮肤出现白色斑块或斑点，给患者的生活带来不便和困扰。虽然白癜风本身不会传染，但是仍然有一些行为会导致白癜风的扩散。 首先，过度暴晒在太阳下。太阳中的紫外线会对皮肤细胞造成严重的伤害，并且会激发机体对自身的免疫反应，导致新的白斑出现。因此，白癜风患者应该避免过度暴晒在太阳下，特别是在中午12点到下午3点这段时间。 其次，患者抓挠白斑病变区域。白癜风斑块靠瘙痒或疼痛来引起皮肤瘢痕和慢性刺激。如果白癜风患者发现有白斑病变的地方出现了瘙痒或疼痛的症状，应该尽量避免抓挠。这样可以预防皮肤破裂，从而防止细菌感染。 另外，过多地使用不适当的药物和化妆品也会导致白癜风扩散。不适当的药物和化妆品可能会在皮肤屏障抵御病菌和外界有害物质时造成损伤。这样的话会使皮肤变得薄弱，并容易感染，从而导致白癜风扩散。因此，白癜风患者应该遵循医生的建议，选用适当的药品和化妆品。 最后，保持积极乐观的态度，避免精神压力和情绪波动也能够对抵抗白癜风具有积极的作用。精神压力和情绪波动会降低机体对病毒和细菌的抵抗力，使机体处于亚健康状态，从而影响皮肤的健康。 总之，如果白癜风患者能够严格控制以上行为，合理调节心态、饮食、护理皮肤等方面，就能够更好地预防白癜风的扩散，保护皮肤的健康。