白癜风不治疗皮肤可以自己恢复吗？ 白癜风是一种比较常见的皮肤病，主要表现为皮肤颜色的变化或出现白癜斑，给患者带来的不仅仅是外表的影响，更是心理上的压力和负担。许多人都想知道白癜风不治疗皮肤可以自己恢复吗？下面我们来详细了解一下。 首先需要了解的是，白癜风是一种自身免疫性疾病，主要是由于人体免疫系统的异常功能导致的。因此，如果皮肤出现白癜斑，一定要及时就医，专业的医生会根据患者的情况制定个体化的治疗方案，进行治疗是最稳妥的做法。在治疗过程中，患者需要遵守医生的建议，按时服药和治疗，定期复诊，同时注意休息，保证充足的睡眠，饮食上也需要注意清淡，避免吃刺激性的食物，保持心情愉快，不给自己太大的心理负担。 但是在治疗过程中，患者也可以通过一些小技巧来辅助治疗，促进皮肤的恢复。首先是合理的生活作息，身心健康是人体的基础，保持良好的作息习惯，对于疾病恢复也有很大的帮助；其次是适当地运动，可以增强体质，提高抗病能力，对于跟白癜风相关的症状也可以起到缓解作用；另外，可以通过正确饮食来增强免疫功能，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，少吃油腻的食物等等，都是非常受益于患者的。 总而言之，白癜风不治疗皮肤是不能自我恢复的，必须要通过专业的治疗方案，加上良好的生活习惯和饮食习惯，患者才能更好地恢复皮肤的健康。希望每个白癜风患者都能早日康复，摆脱痛苦。