白癜风是一种常见的皮肤疾病，它会导致皮肤失去色素，造成白斑，严重的甚至会导致全身白斑。那么我们该怎么预防呢？

首先，要保持良好的生活习惯。白癜风的发生是与我们的生活习惯密切相关，尽量避免熬夜，保持充足的睡眠，饮食要健康，多食用新鲜蔬果，是很好的预防措施。

其次，要保持心情愉悦。压力、紧张和不良情绪都会对我们的身体产生影响，因此我们不能忽视身心健康的重要性，保持心情愉悦，调整好心态，对于减少罹患白癜风的可能性有很大的帮助。

再者，要注意防晒。紫外线对于诱发白癜风有很大的影响，因此我们要注意日常的防晒工作，随时涂抹防晒霜，避免长时间处于阳光下。

最后，如果发现身上有白斑，应及时就医。早期发现、早期治疗是预防白癜风的重要措施，因此我们要及时就医，在治疗中遵守医生的指导，积极配合治疗。

总之，白癜风是一种常见的皮肤疾病，我们可以通过保持良好的生活习惯、保持心情愉悦、注意防晒、及时就医这几个方面来预防白癜风的发生，切勿懈怠，保持健康的生活方式和良好的心态，避免白癜风的困扰。