得了白癜风后生活中应该注意什么 白癜风是一种常见的色素性疾病，患者皮肤上的色素细胞受到破坏，导致皮肤上出现不同大小的白斑，严重影响患者的外观和心理健康。得了白癜风后，患者需要注意以下几点： 1.积极治疗：白癜风属于慢性病，不积极治疗容易导致病情加重。患者应该积极到正规医院就诊，接受治疗。 2.保持情绪稳定：白癜风对患者的心理健康有很大影响，很多患者因此产生抑郁情绪。患者需要保持积极乐观的心态，与家人和朋友沟通交流，寻求心理上的支持和鼓励。 3.避免刺激：白癜风患者的皮肤比普通人更加敏感脆弱，容易受到外界刺激。因此，患者需要避免过度暴晒、剧烈运动、摩擦等刺激。同时，患者也需要避免接触含有刺激性化学物质的洗涤用品、染发剂等。 4.保持充足睡眠：充足的睡眠是身体健康的重要保障，也是白癜风治疗的重要辅助方法。患者需要尽量保持规律的睡眠时间，不熬夜，避免疲惫和睡眠不足。 5.合理饮食：合理的饮食是维持身体健康的关键，白癜风患者的饮食也应该有所讲究。患者需要保证足够的营养摄入，多吃富含维生素C和铜的食品，如柿子、草莓、红枣、菠菜等，有助于促进色素的生成和吸收。 6.避免强烈的治疗方法：治疗白癜风的方法很多，但并不是所有的治疗方法都适合所有患者。患者应该根据自己的情况，选择合适的治疗方法。同时，患者也要避免一些强烈的治疗方法，比如使用口服药物和光疗等，以免对身体造成不必要的伤害。 总之，得了白癜风后，患者需要积极接受治疗，在日常生活中注意保护和保养皮肤，保持积极向上的心态，才能有效地控制病情，恢复健康。