白癜风是一种常见的色素失调疾病，它表现为皮肤上某些区域变白、失去色素。

白癜风通常发生在年轻人身上，可能会带来极大的心理压力和生活困扰。那么，得了白癜风应该如何处理呢？

首先，需要明确的是，虽然白癜风是一种不可逆的疾病，但是可以采取一些措施来减缓病情和缓解症状。

其次，要加强自身的防护措施。避免长时间接触紫外线，因为阳光过度暴晒可能会使白癜风部位更加明显。可以采取在白天使用遮阳伞或遮阳帽，穿着轻盈的衣服等保护措施。

此外，锻炼身体也需要注意。充足的锻炼不仅可以加强身体素质，还能够提高身体的免疫力。

另外，有些人可能会认为白癜风可以通过涂抹某些药物来缓解。其实这是一种错误的认识。治疗白癜风需要按照医生的建议进行相关治疗，药物的使用也需要遵循规定。

同时，心理治疗也是一种可行的方法。通过心理咨询和心理疏导，减轻病人的压力，帮助病人减轻对疾病的担忧。

总的来说，得了白癜风需要有所调整，可以采取上述一些措施来缓解病情。但更重要的是，要保持乐观的心态，让自己能够更好地面对疾病，过上积极健康的生活。