白癜风是皮肤科常见疾病之一，它的病因和发病机制目前还不十分清楚，但是现代医学认为白癜风是由于机体免疫系统错误攻击黑色素细胞而导致的，病人会在皮肤上出现白色的斑块，严重影响患者的外貌和心理健康。虽然目前医疗技术比以前更加先进，治疗白癜风更加有效，但是从根本上预防白癜风仍然是最好的办法。下面介绍一些白癜风反复如何预防的方法和建议。 一、加强皮肤防晒 阳光是造成白癜风的一个重要因素，所以一定要加强防晒措施。在外出时，尽量穿上长袖衣服、口罩、太阳镜等护肤用品，避免直接曝晒肌肤。使用防晒霜，选用SPF值高的产品，并且要经常补涂。

二、避免不必要的刺激 刺激是白癜风发生的重要因素之一，所以要尽量减少刺激。尽量避免摩擦、扭曲以及烈日暴晒等因素，这样可以减少白癜风的发生和复发。

三、注意饮食和作息 饮食和作息也是影响白癜风的重要因素之一。要保证规律的作息和充足的睡眠，这样可以缓解工作压力和生活压力，有助于身体健康。饮食要多样化，避免暴饮暴食，尽量避免吃生冷食物，和一些对身体不利的的油腻食品等。

四、避免接触化学物质 化学物质的刺激对于发病的影响也非常大。接触化学物质会致使皮肤变薄，甚至会导致皮肤色素细胞的死亡，对于白癜风的产生具有不可忽视的影响。所以要尽可能避免接触化学物质，比如一些洗涤剂，化妆品等等。

综上所述，察觉到白癜风的患者，在日常生活中一定要多加注意，不能给皮肤带来下面所述的问题，通过合理的饮食、作息、防晒和避免化学物质接触等措施，可以有效的预防白癜风的反复复发。同时也要注意去医院检查白癜风的治疗进度，及时治疗白斑，以达到治愈白癜风的目的。