青少年是白癜风的高发人群之一，如何才能有效预防白癜风反复发作，对于青少年特别重要。以下是一些实用的预防措施：

1.正确的日常护理

白癜风患者应注意皮肤的保湿，避免长时间暴露在紫外线下，保持良好的生活习惯，避免抽烟和饮酒等不良习惯。同时，避免不必要的摩擦和刺激，保持身体清洁卫生。

2.合理的饮食营养

营养充足且富含维生素的饮食对预防白癜风的反复发作非常有帮助。应多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如柑橘、葡萄柚、奇异果、草莓、芹菜、西芹等，多吃粗杂粮，同时控制盐分和油脂的摄入。

3.积极抵抗精神压力

情绪失衡和长期的精神压力是导致白癜风反复发作的重要因素之一。因此，青少年应保持乐观的心态，避免过度疲劳和压力紧张，争取良好的睡眠和充足的休息，积极参加各种体育活动、文艺活动等，培养兴趣爱好，增强抵抗力。

4.积极治疗并达到标准痊愈

青少年群体应该积极治疗白癜风，并尽量达到标准痊愈。在治疗期间要坚持按照医嘱用药和措施，不可自行停药或忽视医生的建议；治愈后应遵守医生指导，适当继续药物维持治疗。

总之，青少年预防白癜风反复发作非常重要，掌握正确的预防知识、采取正确的日常护理方法、保持心情愉快，能够有效预防白癜风复发。