老年白癜风是一种常见的皮肤病，病因复杂，症状明显，给患者的身体和心理带来很大的不适。因此，对于老年白癜风患者来讲，科学合理的调养十分重要，可以帮助他们缓解症状，提高生活质量。下面，我们就来了解一下老年白癜风患者该如何调养。

1、保护皮肤。老年白癜风患者皮肤易受外界刺激，所以平时要避免长时间暴晒、刮痕和摩擦等。可以穿着宽松、柔软的纯棉质服装，用温和的清洁剂进行清洁和保湿。

2、适当运动。老年人为了调养白癜风，可以适当进行一些有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，减轻精神压力，促进新陈代谢。

3、注意饮食。老年白癜风患者饮食上应以清淡为主，并且应摄入适量的维生素C、E，锌等元素，增强体质，提高免疫力。同时还应该避免食物过于辛辣刺激，影响身体的健康。

4、心理调节。老年白癜风患者往往会因为白癜风的症状而导致情绪失控，增加病情的反复，所以要注意进行心理调节，保证情绪的稳定。可以参加一些娱乐活动，如听音乐、唱歌、聊天等，同时要保持开朗、积极的心态，在生活中保持适度的活动量。

5、药物治疗。老年白癜风患者在进行治疗的时候，要遵照医生的指导，按时服药，并注意观察药物的用量和不良反应。在积极治疗的同时，还要采取一些辅助措施，如中药疗法、光疗等，以加速康复。

总之，老年白癜风患者需要采取多种方法来调养病情，适当的锻炼、科学的饮食、心理的调节和规范的药物治疗都是重要的措施。当然，关键还是要建立健康的生活方式，保持愉快的心情，这样才能更好地保护健康，提高生活质量。