青少年是人生中最美好的时光，然而如果患上白癜风，便会对人的外貌和心理造成极大的打击。那么，青少年白癜风患者如何才能脱离白癜风的困扰呢？

首先，我们需要了解白癜风的病因和治疗方法。白癜风是一种皮肤疾病，其主要特征是皮肤某些部位的色素丧失，形成白斑。其病因复杂，与遗传、免疫、自身免疫等因素有关。治疗方法包括中药、激光、激光外敷、植皮、毛孔移植等多种方法。

但是，现代医学认为，白癜风是一种不能根治的疾病，治疗方法并不能彻底改变疾病的本质。因此，青少年白癜风患者应该扩大自己的心态，积极面对这一疾病，通过心理疏导等方法，减轻因疾病造成的压力和抑郁情绪。

其次，我们需要加强锻炼和注意饮食。锻炼可以调节身体功能，增强体质，提高免疫力，有益于预防疾病发生。饮食方面，应多摄入含维生素C、维生素E、铜、锌等微量元素和蛋白质丰富的食物，有利于提高机体的抗氧化能力和免疫力，缓解病情。

最后，我们需要提高自我认识，通过积极治疗和自我管理，控制病情。患者应有一定的自我认识和自我管理能力，不要轻信所谓的“神奇疗法”，要在医生的指导下选择正规治疗方法，并按照医嘱进行治疗。

总之，青少年白癜风患者要树立正确的治疗观念，通过心理疏导、加强锻炼和注意饮食、提高自我认识等方法，积极应对和控制病情，与白癜风共存，过上更健康、更美好的生活。