白癜风是一种常见的色素失去疾病，主要特征是皮肤出现白斑，极大地影响到患者的外貌美观和心理健康。白癜风是一种逐渐加重的疾病，如果不采取适当的治疗措施，病情会逐渐恶化。下面我们来了解一下如何控制白癜风病情继续恶化。

首先，要保持良好的心态。白癜风多数不会影响身体健康，但非常容易使患者心态产生负面影响，因此保持积极心态是对疾病的治疗非常重要的一环。

其次，要避免局部摩擦。白癜风部位的皮肤与正常皮肤相比变薄、敏感，如果长时间暴露在阳光下，或者不当受到摩擦，很容易引发皮肤损伤，导致病情恶化。所以，应该穿宽松柔软的棉衣，避免使用肥皂和其他化学物质刺激皮肤等。

第三，加强锻炼。白癜风患者应该注意适当的锻炼，多做户外运动，增加身体的活动量，增强机体的免疫功能，有效控制病情的发展。

第四，规律作息。保持健康的生活习惯，如规律作息，早睡早起，保证充足的睡眠时间，对于改善身体状态和增强机体免疫力非常有帮助。

总之，白癜风虽然不会危及生命健康，但长期患有这种疾病会对身体和心理造成极大的危害。因此，患者要保持良好的心态，避免局部摩擦，加强锻炼，规律作息，才能够有效的控制病情的发展，促进身体的康复，重拾健康美丽。